Lunchmacka med tonfisk

torsdag, september 20, 2012


Har gått med i viktklubb.se för att kunna ha koll på vad och hur mycket man äter. Var tidigare med i viktväktarna men det kostade ju så otroligt mycket, kanske därför det funkar? Folk får svälta för de inte har råd att handla mat sen...*skratt*

Ha ha ....Nej då det tror jag inte =) Faktum är att viktklubb är mycket billigare/mån och fungerar ungefär på samma sätt som VV online, den stora skilnaden är att nu skall det räknas kalorier (ni vet de där små monstren som gömmer sig i garderoben och syr in kläderna ;)) istället för PRO-points som Vv kör med. Kanske lite krångligare men man har lätt koll i dagboken där man för in sina matintag varje dag. Det finns även en mapp så man lätt kan fixa det när man är på jobbet.

Så dag 1 idag! Och den började med att springa runt på Mariebergs köpcentrum i ett par timmar för att hitta några kläder. Inte så kul längre men nu är man lite mer taggad att gå ner, ska nog åka dit lite oftare tror jag för att påminna mig om hur stor jag är :(. Hittade i allafall ett par jeans och några tröjor idag. Så när jag kom hem var jag hungrig, fixade i ordning lite snabblunch, det blev 2 st Thin Crisp med tonfiskröra på. Det går fort att göra, tar ca 6 minuter att göra iordning.


Satsen räcker till ca 5 st Finn Crisp.
150 gramTonfisk i vatten, konserv avrunnen 1 burk

2 st hårdkokta ägg 
1 dl Lätt Cremefraiche (Arla) 
1 msk Majonnäs 80 % fett 
1 krm Citronpeppar 
ca:5 st Finn Crisp  
1 skiva röd lök 
Några skivor Gurka

Hacka äggen och blanda med tonfisk, creme fraische och majonäs. Lägg på crispen.  Skiva gurkan och lägg ovanpå och toppa med finhackad lök. ( Röran fungerar toppen för den som äter GI eller Lchfkost också, byt ut mot lite fetare cremefraiche) 144 kcal / smörgås

You Might Also Like

0 kommentarer

Instagram

Like us on Facebook

Listad på

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog Mat och Dryck
Matklubbens Topplista mytasteswe.com Top 100 Matbloggar